کلسترول بالا

چربی خون بالا خطر بیماری های قلبی را بالا می برد. در نتیجه بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی که احتمال افزایش کلسترول را دارند بپرهیزید.

برنامه کاهش سطح کلسترول، این روزها تبدیل به یک برنامه و مشغله فکری جهانی شده است

سورگوم (ذرت خوشه‌ای) به دسته‌ای از خانواده غلات گفته می‌شود که در نواحی گرمسیری و نیمه گرمسیری پیدا می‌شود. این جا به بعضی از فواید این خوراکی نگاه می‌شود:

ممکن است بارها از نگرانی‌های اطرافیان در مورد کلسترول بالا در خون شنیده باشید. اما آیا وجود کلسترول در خون همیشه مضر محسوب می‌شود؟ آیا کلسترول هم می‌تواند دارای اثر مثبت بر فعالیت‌های طبیعی بدن باشد؟ به‌راستیکلسترول چیست؟ با بنیتا همراه شوید تا جواب سؤالات متداول در مورد کلسترول را بگیرید.

دانستن میزان کلسترول یکی از قسمت‌های اصلی و ضروری آگاهی نسبت به بیماری قلبی است. انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند که هر فرد بالای 20 سال باید این آزمایش را انجام دهد.

چشم های انسان به سیستم عصبی مرکزی و هر چیز دیگری در بدن متصل هستند. گاهی اوقات، بخشی از بدن که تحت تاثیر بیماری قرار گرفته می تواند چشم ها را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

انتخاب مواد غذایی که حاوی چربی های سالم غیر اشباع هستند، مانند روغن زیتون یا آووکادو و محدود کردن نمونه هایی دارای چربی های مضر از عوامل کلیدی در کاهش کلسترول است، اما این تنها بخشی از یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود.